近日，青松社区邀请养生专家走进社区，为辖区老年人带来了一堂秋冬季养生保健知识讲座，收到了良好效果。

　　此次讲座主题围绕着“秋冬季疾病的防治”展开，医生从气候特点讲述老年人秋冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，希望老年人要定期测量血压、限盐、戒烟、控制体重、积极参加体育锻炼、及时控制临界高血压，通俗易懂的讲解不时赢得听众的阵阵掌声。养生专家还和大家分享了自己养生方面的生活习惯，与老年人进行了积极地互动。讲座不仅提高了老年人科学养生的意识，还增加了老年人日常饮食养生的知识，受到了大家的一致好评。

　　讲座结束后，老年朋友们表示：以前总想着花钱吃昂贵的保健品，今天听了医生的讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。