俗话说“冬季动一动，少闹一场病；冬季懒一懒，多喝药一碗”这是什么道理呢？因为，冬季健身大部分时间是在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红血球、白血球及抗疾病的抗体会不断增多，身体对抵抗疾病的能力就会增强所以坚持冬天锻炼的人就会少生病。社区针对居民们对冬季健身的需要，社区请了许大夫为大家讲一些关于冬季健身的注意事项，居民们听的郭大夫的讲解，对冬季健身有了更多的了解，不能再盲目的进行体育锻炼，要科学的进行冬季健身，这样即能做持身体健康，又能增强人的体质。